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警惕冬季进补的六大禁忌
点击量：2574 日期：2023-02-05
戒乱进补首先，应该了解自己该不该补，属于何种体质，属于何脏何腑有虚。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益肾气为主。但具体到个人，又有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血阴阳共虚等不同...
不良习惯仍是牙齿疾病主要原因
点击量：727 日期：2023-02-05
２０日是全国第２１个“爱牙日”，长春市各大口腔医院纷纷开展口腔义诊和口腔保健等宣传活动。长春市的口腔专家认为，公众已经开始意识到爱牙护牙的重要性，但人们日常生活中的不良习惯仍是导致牙齿...
炎夏巧用“五热”养生法
点击量：2544 日期：2023-02-05
中老年人如果无心脑血管疾病、体质较好者，不妨试试“以热攻热”，比如喝热茶、洗热水澡、进行体育锻炼等，可收到良好的效果。具体方法如下：一、热茶降温有资料表明，饮一杯热茶可以在9分钟后...
补牙不当“补”出口腔癌
点击量：3759 日期：2023-02-05
现代人越来越注重拥有一口健康漂亮的牙齿。如今在我们身边，补牙、镶牙的诊所越来越多。但其中所存在的鱼龙混杂现象，应当引起人们足够的警惕。一份资料表明，口腔癌的发生率在本市有上升的...
食物黄金组合：二份谷物＋一份豆类
点击量：3716 日期：2023-02-05
许多媒体都传播着多摄取蛋白质对身体有益的观念，但事实上，大量摄取对身体并不好。最好的摄取量应该是身体刚刚好够用就好。而蛋白质的种类最好不要是动物性，更不能是化学性，而且愈是自然的...
涮火锅时至少要涮一分钟
点击量：2306 日期：2023-02-05
很多人喜欢吃火锅，在涮火锅时，常只将肉片放进锅内一会儿便取出食用，认为这样能够保持肉质新鲜。其实，如果烫肉片的时间不够，很容易引起健康问题。涮火锅的时候，肉片是不可缺少的一道原料。除...
烤禽类食物不宜多食
点击量：3760 日期：2023-02-05
现在很多人又喜欢吃烤禽类的食物。殊不知烤禽肉营养受损且含有毒素，不利人体健康。禽肉放在炉火上烧烤，往往没有熟透外边就已焦煳，损失了很多营养成分，里边不熟，也不利营养的吸收。鸡鸭家禽...
胃寒之人不宜饮豆浆
点击量：1747 日期：2023-02-05
豆浆中含有谷氨酸及天门冬氨酸，还含有不饱和脂肪酸，对延缓动脉硬化，治疗高脂血症，预防冠心病和心肌梗死以及脑卒中有良好疗效，是中老年人理想的辅助食物。尤其是豆浆含有较多的植物蛋白，许多...
秋天护肝多吃葡萄
点击量：2495 日期：2023-02-05
初秋，成熟的葡萄陆续上市。葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、酒石酸。还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养...
不同人群的饮食保健之体力劳动者食养
点击量：2744 日期：2023-02-05
体力劳动以肌肉、骨骼的活动为主，由于运动量大，他们所消耗的能量自然也多，所以身体需氧量高，体内物质代谢旺盛。一般来说，一个中等强度的体力劳动者，一天要消耗3000～3500千卡热量，重体力劳动就...
西沙群岛梦中的神秘乐园
点击量：1611 日期：2023-02-05
西沙群岛是我国南海诸岛四大群岛之一，由永乐群岛和宣德群岛组成，这片大大小小的珊瑚岛屿群漂浮在50多万平方公里的海域上，美丽而纯净。西沙自古就是我国的领土，古代这里被称为“千里长沙”...
值得收藏的9个生活小窍门
点击量：3539 日期：2023-02-05
1.把衣服垂直码放在衣柜抽屉里，比水平放置更好找。2.盛鸡蛋的容器和鸡蛋壳，一秒钟变身清新小盆栽。3.塑钢门窗的缝隙堆满尘土？用醋可以彻底擦干净！4.牙刷和棉签，是清洁键盘的利器！别再用脏兮...
喝鲫鱼汤有什么效果？鲫鱼的营养价值
点击量：529 日期：2023-02-05
较佳答案:鲫鱼主要是吃植物的杂食性鱼，喜欢成群结队地去，选择食物居住。肉质柔软，肉味甜，营养价值非常高。喝鲫鱼汤有什么效果？鲫鱼的营养价...鲫鱼主要是吃植物的杂食性鱼，喜欢成群结队地去...
日常家居废物利用妙招小集锦
点击量：1407 日期：2023-02-05
日常家居中这样废物利用的想法真的很棒，不单单是节俭，最主要的是为我们带来了很多便利！1、卷纸芯和保鲜袋芯的妙用围巾这样保存带的时候没褶子，还省去衣挂钱。2、手机架3、这样收纳一下真...
吸尘器的妙用
点击量：2729 日期：2023-02-05
夏秋季节，蚊子较多，打开吸尘器电源开关3～4秒钟，待电机达到高速运转时，将吸尘器口对准蚊子出没外，蚊子就会被吸入吸尘器内。清理时，关掉电源开关，打开吸尘器储尘盒盖，倒掉即可。...
除锈小巧门
点击量：3084 日期：2023-02-05
金属画框除锈小巧门:金属画框生了锈，可用马铃薯皮去擦，就可把锈擦去。银器去锈小巧门:银汤匙或其它银器生了锈，用牙膏擦，即可擦的光亮。除铜锈法:铜器，特别是铜器食具生了锈，既有碍美观，有容...
电脑辐射有妙招
点击量：3626 日期：2023-02-05
1.使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。2.对于生活紧张而忙碌的...
热水器巧清洗
点击量：1079 日期：2023-02-05
久不清洗的危害：电热水器在使用一定时间后，其内部会形成大量水垢，当水垢增厚到一定程度后，不仅延长加热的时间，而且还会发生崩裂，对内胆有一定损害，使加热时间延长，热水出水量减少。清洗办法：电...
加湿器最好放在1米高处
点击量：2979 日期：2023-02-05
进入初秋，天气变得干燥起来，加湿器也逐渐成为家居中的“主角”。国家家用电器质量监督检验中心工程师宋立强提醒，使用加湿器时最好放在1米高的地方，同时远离家电家具。有些人为了防止电器...
淋浴房　全钢化玻璃最安全
点击量：954 日期：2023-02-05
忙碌了一天，回家后洗个热水澡是很多人的最大享受。但今年以来，不断见诸报端的“淋浴房玻璃门自爆伤人”事件，不由得让消费者担心，到底购买什么样的浴室玻璃才有安全保障呢？淋浴房是近几年新...
厨房内有蟑螂怎么办
点击量：3021 日期：2023-02-05
厨房内很容易有蟑螂，很让人讨厌。用一些“喷剂”杀灭让人不放心，那怎么办呢？最近，有很多研究者发现，在放置夹竹桃的居室和厨房内，很少见到有蟑螂出来活动。原来夹竹桃的叶、花、树均有毒，含强...
先擦后洗省水洁餐具
点击量：573 日期：2023-02-05
先擦后洗省水洁餐具1先擦后洗省水洁餐具2先擦后洗省水洁餐具洗餐具时，最好先用纸把餐具上的油渍擦去，再用热水洗一遍，最后用较充分的温水或冷水冲洗干净。这样做比直接用冷水和洗涤剂节省...
现代人香熏营造家居气氛(图)
点击量：3793 日期：2023-02-05
现代人越来越讲究家居气氛，经过一天工作辛劳后，想回到家里休息一下，松懈一下身心……最近流行起了香薰疗法，许多人在家里点着有不同花香的蜡烛、香枝，都能达到疏缓情绪的作用，因此香薰产品也...
三招让你把超长的裙子穿得好看
点击量：1218 日期：2023-02-05
今年夏天，maxi裙注定还是要大行其道，腿粗的女孩把它当做首要的选择，但是也有娇小的女孩抱怨：“腿短，太矮，怎么办？”没关系，掌握好几要素也能照样穿美裙。一．注意腰部曲线不管有没有完美的腰部线...
教你如何对付发黄的白衣服
点击量：3528 日期：2023-02-05
1、衣服会变黄，多半是荧光剂变弱所致，想要衣物恢复洁白亮丽，就得想法子。洗米水+橘子皮简单又有效：保留洗米水或是将橘子皮放入锅内加水烧煮后，将泛黄的衣服浸泡其中搓洗就可以轻松让衣服恢...

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